FISIOLOGIA

Mecanismos de controle do estresse

Estresse: qualquer fator estimulatório que gere uma mudança na homeostase.
            Homeostase: em equilíbrio.

Crescimento
   Hipertrofia - aumento do tamanho da células.
   Hiperplasia - aumento do número de células.
          A célula adiposa armazena triglicerídeos (carboidratos) que foram ingeridos em excesso na dieta. Este armazenamento pode ser considerado como uma hipertrofia da célula adiposa, até o limite estabelecido pela genética. O corpo não "rejeita" o carboidrato, pois é a energia para o funcionamento do corpo.Sendo assim, chegando no limite de armazenamento da célula, haverá uma produção de células adiposas para armazenar o que for ingerido em excesso.
         A utilização desta gordura armazenada nos adipócitos pelos músculos faz com que a célula diminua de tamanho (atrofia), porém esta célula continua a existir para sempre.
         Para que ocorra o emagrecimento, é necessário que a gordura saia da célula adiposa, caia na corrente sanguínea e entre no sarcômero (célula muscular). Com a dieta restritiva, por exemplo, sem carboidratos, 30% da gordura sai da célula adiposa e cai na corrente sanguínea, porém sem exercício, não será utilizada pelo músculo, mantendo-se no sangue até chegar ao fígado, onde será metabolizada e retida. Dependendo da quantidade da gordura retina no fígado, pode ocorrer o que chamamos de esteatose hepática não alcoólica.

Homeostase
      Para exemplificar o significado de homeostase, utilizaremos o exemplo da temperatura. Em uma escala, sabemos que entre 36 ºC / 37 ºC o corpo está em sua temperatura normal, equilibrada, ou seja , está trabalhando em homeostase.
      Acima deste limite, entra em estado de alerta pois está acima do limite, portanto houve uma alteração da homeostase.


Fatores para a homestase:

• fluxo sanguíneo;
• temperatura corporal;
• nutrientes para a célula;
• gases ( oxigênio e gás carbônico)
• Água  

OBS: se qualquer um ou pelo menos um dos fatores acima não estiver em homeostase, há fadiga.

Controle para retomar a homeostase:


1) Sistema Nervoso:  em situações de urgência, necessidade rápida de resposta, risco de morte as glândulas supra renais lançam o hormônio adrenalina acelerando os batimentos cardíacos para que haja uma maior circulação com o objetivo de que o corpo saia daquela situação de perigo.
            Hipotálamo:
                                  a) controle dos órgãos internos;
                                  b) controle da temperatura corporal;
                                  c) centro da fome / saciedade;
                                  d) regulação dos líquidos corporais;                        


2) Sistema Endócrino: em situações de menos urgência, as glânculas supra renais liberal cortisol aumentando o nível de energia no sangue, disponibilizando para as células funcionarem.

     Um exemplo de recorrente de funcionamento do corpo sem homeostase é a diabetes, pois o organismo não dá conta de regularizar a glicemia no sangue e por isso há a interferência de insulina por meio externo. Outro exemplo é a hipertensão, onde o organismo não regulariza a pressão arterial, e por isso é necessário a utilização de medicamentos.

Mecanismos de feedback

Considerando a Pressão Arterial (PA) normal como 120 x 80 mmHg, homeostase regulada pelo hipotálamo (sistema nervoso). Se houver um estresse qualquer e esta PA passe para 90 x 80 mmHg, teremos uma menor oferta de oxigênio para as células inclusive as nervosas. Portanto o corpo procura uma forma de retornar a PAnormal (homeostase), através de uma mensagem do hipotálamo para que se aumente os batimentos cardíacos.
Este controle é feito por meio de receptores nervosos que encontram-se nas artérias que enviam a informação relativas a homeostase da pressão ao hipotálamo. No caso da PA, estes receptores recebem o nome de baro receptores (baro = pressão). A este mecanismo de envio de informações ao Sistema Nervoso para que seja retomada a homeostase, chamamos de mecanismos de feedback.

Mecanismos de feedback: relação entre a atividade dos receptores que informam o Sistema Nervoso sobre uma atividade corpórea.

Feedback negativo: quando há uma diminuição da atividade corpórea após o estímulo nervoso.
Feedback positivo: quando há um aumento da atividade corpórea após o estímulo nervoso.
           Exemplo: esteróides anabolizantes - testosterona
                     O indívíduo que recebeu uma dose de anabolizante, possui uma concentração do hormônio testosterona no sangue , que chegará aos testículos e este receberá a informação que o organismo já possui quantidade suficiente do hormônio, portanto não será necessário a produção  - feedback negativo


Homeostase sanguínea:
                 Para que haja homeostase sanguínea, depende da atividade da membrana plasmática.
        Funções :
                    a) permeabilidade seletiva;
                    b) sensibilidade ao estresse;
                    c) capacidade degerar potenciais de ação;
                    d) formato celular;
                    e) proteção do conteúdo intracelular;
        Estrutura:
                    a) bicamada de gordura;
                                   fosfolipídeo - auxiliam a entrada\ saída de água na célula
                                   ácidos gráxos
                                   colesterol
                                   proteína - celitina

                   b) Proteínas integrais - canais de íons
                   c) Proteínas periféricas - auxiliam entrada de moléculas maiores.
                           Ambas exercem a função de auxiliar as substancias a entrarem nas células. As proteínas periféricas atravessam a membrana ficando expostas ao sangue assim as substâncias se ligam a ela e ambas retornam ao interior da célula. Já as proteinas integrais formam canais, por onde as substâncias são capazes de atravessar. Estas proteínas são chamadas de transmembranais. Estes processos são mecanicos, e portanto há gasto de energia (ATP).

Controle da freqüência cardíaca:


Coração - bombear o sangue
   Sístole : contração
   Diástole: relaxamento

Débito Cardíaco (DC): indicativo do fluxo sanguíneo corporal
      Quantidade de sague que o coração bombeia por minuto. Em média , um adulto o DC = 5 litros /min
                      DC = Freqüência Cardíaca(FC) x Volume de ejeção (VE)
                                             FC - velocidade de trabalho do coração por minuto.
                                             VE - quantidade de sangue que sai do ventrículo esquerdo a cada sístole OU ( VE = VS - volume sistólico) força contrátil do miocárdio.
         Exemplo 1 :  A freqüência cardíaca de um adulto não atleta em repouso é em média 80 bpm e o volume de ejeção é em média 60 ml por minuto.Sendo assim,
                                             DC = 80bpm x 60ml = 4,8 litros / min
         Exemplo 2: A freqüência cardíaca de um adulto não atleta submetido a um exercício é em média 150 bpm e o volume de ejeção é em média 60 ml por minuto.Sendo assim,

                                             DC = 150bpm x 60ml = 9 litros / min

        Exemplo 3: A freqüência cardíaca de um adulto não atleta que utiliza drogas (cocaína) é em média 120 bpm e o volume de ejeção é em média 80 ml por minuto.Sendo assim,

                                             DC = 120bpm x 80ml = 9,6 litros / min

No caso de um maratonista:

       FCrepouso = 26bpm

              Porém o débito cardíaco deve se manter o mesmo, portanto o coração compensa aumentando o volume de ejeção ou a força contrátil.

            Comparativo VErepouso :

                                  Sedentário - 60ml/ min

                                  Condicionado - 80 a 100 ml / min

                                  Cardiopata - 30 a 40 ml / min

Para se manter constante o débito cardíaco, o coração do cardiopata por ter menos força contrátil tenta compensar aumentando a frequencia cardíaca.

OBS: 70% de todo o sangue contido no ventrículo esquerdo é ejetado pela artéria aorta, 30% permanece no ventrículo esquerdo, o que denominamos de volume sistólico final.